Ziele sind nicht nur wichtig, sondern sogar entscheidend für unseren Erfolg. Allerdings setzen die meisten Menschen ihre Ziele falsch an und scheitern deshalb.
Eine Studie von Statista zeigt, dass von den Menschen, die sich Ziele setzen, nur ein Bruchteil diese auch tatsächlich erreicht. Der Großteil gibt nach wenigen Monaten auf.
In dieser “Frag Lars” Folge gehe ich darauf ein, wie es gelingt, Ziele zu setzen, die uns tatsächlich antreiben und zu nachhaltigem Erfolg führen.
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Die häufigsten Fehler beim Ziele setzen
Viele Menschen formulieren zwar Ziele, erreichen diese jedoch häufig nicht. Warum ist das so? Ein Grund liegt darin, dass wir uns oft Ziele setzen, die nicht wirklich zu uns passen oder von äußeren Erwartungen geprägt sind.
- Falsche Ziele:
Viele Ziele sind nicht konkret genug und basieren oft auf spontanen Einfällen. - Externe Erwartungen:
Oft setzen wir uns Ziele, um anderen zu gefallen oder bestimmten Erwartungen zu entsprechen. Das führt zu innerem Druck und demotiviert uns auf Dauer. - Mangelnde Motivation:
Ohne eine echte innere Überzeugung und Begeisterung für ein Ziel ist es schwierig, dranzubleiben.
Das Fundament der Zielsetzung: Vier entscheidende Punkte
Um erfolgreich Ziele zu setzen, müssen wir zunächst verstehen, was ein Ziel überhaupt ist. Ich definiere ein Ziel anhand von vier Kriterien:
1. Feste Absicht
Ein Ziel ist keine Träumerei, sondern eine klare und entschlossene Absicht.
2. Konkrete Überzeugung
Wir müssen fest davon überzeugt sein, dass wir unser Ziel erreichen wollen.
3. Intrinsische Motivation
Das Ziel muss aus uns selbst herauskommen und nicht von außen aufgezwungen werden.
4. Dein Herz sollte beteiligt sein
Ziele sollten nicht nur rational, sondern auch emotional ansprechend sein.
Wie finde ich die richtigen Ziele?
Um die richtigen Ziele zu finden, kann ich Dir nur empfehlen, Dir Zeit für eine intensive Selbstreflexion zu nehmen. Dabei ist es wichtig, den Alltag hinter sich zu lassen und eine Vogelperspektive einzunehmen. In meinem großen Zielsetzungskurs „Navi fürs Leben“ biete ich Dir die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre die eigenen Werte und Visionen zu erkunden und daraus konkrete Ziele abzuleiten.
Fazit
Ziele setzen ist ein Prozess, der Zeit und Achtsamkeit erfordert. Indem wir uns bewusst machen, was uns wirklich wichtig ist und unsere Ziele an den vier genannten Kriterien überprüfen, erhöhen wir unsere Chancen, sie auch tatsächlich zu erreichen.
Gerne stehe ich Dir für Fragen rund um das Thema Fokus im Rahmen meiner „Frag Lars“ – Folgen zur Verfügung. Schreibt mir einfach eine E-Mail an fraglars@larsbobach.de.